Nyt program på DR1 Dig, mig og jalousi

I morgen aften starter en serie på seks afsnit: Dig, mig og jalousi på DR1.



I programmerne er jeg parterapeut for de tre modige par, som har meldt sig, fordi de bakser med jalousi i deres forhold. 



Jeg er så glad for at være med, fordi jeg på den måde kan bidrage til at normalisere den stærke følelse af jalousi og hjælpe seerne og måske dig med at få en forståelse for, hvad der ligger under følelsen af jalousi.



Jeg håber du har lyst til at se med i morgen mandag kl 20 og derefter de næste fem mandage. 



·



For lige at give dig en forlomme i forhold til hvad jalousi handler om, så læs med her: 



Jalousi er en helt menneskelig og forståelig følelse, når vi bliver utrygge i vores forhold og bliver bange for at miste et menneske, som er os kær.



Misundelse derimod handler om noget, vi ønsker os.



Når vi er jaloux kan vi få tankespind om hvad der foregår, om vi bliver bedraget og gået bag om rykken. Vi kan få ondt i maven, kan ikke sove og ligger som en grillkylling i sengen og vender og drejer os, fordi vi er usikre på, hvad der foregår.



Nogle går i deres partners telefon eller stiller uendelige rækker af spørgsmål, for at forsøge at blive trygge i det, som føles som en trussel mod forholdet. Jalousi er i nogle tilfælde så grel en følelse at den fører til drab.



Jalousi er altså en helt menneskelig følelse og kommer i mange grader. Der er ikke noget i vejen med følelsen, det vigtige er at håndtere den på en måde, som ikke slider og underminerer forholdet og kærligheden, men derimod styrker den. 



Det kan lade sig gøre, hvis I bruger den rigtigt. 



Grundlæggende handler det om, at den jaloux står ved sin følelse – også selvom det kan være akavet, skamfuldt og føles needy.

At du er jaloux er ikke noget din partner gør ved dig, det er din følelse. Det er vigtigt at du ikke skyder skylden på din partner, men derimod tager ansvar for at det er noget, som sker inde i dig. 



Du skal turde stille dig sårbart frem og sige:
 Når du danser så tæt med Susanne / hele tiden nævner hvor glad du er for samarbejdet med din kollega / at du skriver sammen med en gammel kæreste, så bliver jeg usikker på min betydning for dig. Jeg bliver bange for at miste dig, fordi du er så betydningsfuld for mig. Jeg er bekymret for, om du hellere vil have en anden end mig.



Jeg synes det er dybt pinligt at jeg har det sådan, men jeg prøver at stå ved det, så du ved hvordan der ser ud inde i mig. 



Det kræver så af partneren at du kan tage varmt, omsorgfuld og nysgerrigt imod. At du ikke latterliggør eller begynder at forsvare dig.



LYT.



Mærk at du er elsket og vigtigt. Giv et kram og vær åben og hjælp din partner med at forstå at du står til rådighed. 



På den måde kan jalousien blive jeres styrke fremfor det som lægger sig mellem jer og slider på kærligheden.



Se med i morgen mandag den 15. september klokken 20 på DR og skriv meget gerne til mig HER, hvad du synes om programmerne.



Jeg håber, du bliver inspireret og får mod på at møde både dig selv og din partner med mere varme og nysgerrighed, hvis jalousien opstår mellem jer.





Der ligger allerede en artikel på dr.dk om programmerne HER.