Mand – stå ved dig selv

 
Sådan står du stærkere i dit selv, dit parforhold, dit faderskab og dit arbejdsliv.

Mere end 80 mænd har deltaget i MAND – stå ved dig selv! Nogle af dem kan du møde længere nede på siden her.

 

Hvis du har spørgsmål til forløbet, så skriv mig en mail HER

 

Der er otte deltagere i forløbet og vi mødes fem gange over fem måneder fra klokken 17-20 i min praksis på Næsseslottet i Holte, nord for København.

 

Se hvad nogle af de tidligere deltagere i gruppen siger om forløbet herunder.

 

 

I min praksis møder jeg hver dag mænd, som gerne vil være en bedre udgave af sig selv. Som vil forstå kvinder og samtidig stå ved sig selv og deres egne værdier. Mænd som vil gøre noget andet og bedre end deres egen far og samtidig give nogle af de gode ting med videre, som de lærte, da de selv var børn.

 

Jeg møder mænd, som er i eller har været i krise eller som midt i livet kan se, at nogle af de metoder, de har brugt til at håndtere tilværelsen, ikke længere virker. Nu er det tid til at sadle om. Men til hvad?

 

Derfor har jeg lavet et forløb med en sparringsgruppe for mænd. Om at være mand. Om kvinder. Om værdier. Og om at komme videre i livet. På den gode måde. Måske efter en krise eller en skilsmisse – og ikke begå de samme fejl. Om at turde spørge sig selv Er jeg glad for mit liv? Og gøre det der skal til, for at blive det?

 

Forløbet er ikke for mænd, som bare vil gøre deres kvinde glad og så krydse fingre for, der falder lidt sex af som belønning. Forløbet er for mænd, som har mod nok, til at se på sig selv og deres liv og til at træffe de rette valg om, hvad der skal til, for at de kan få endnu mere ud af resten af deres liv. Mest af alt for deres egen skyld, men også for at lykkes som mand og som far.

 

Jeg har gjort mig en masse tanker om, hvordan jeg kunne lave sådan en gruppe, uden der går for meget urtethe, føle-føle-snak eller ”Ja, jeg har det da bedre end de andre stakler i gruppen” i den.

 

Jeg har derfor skruet et forløb sammen som kan gøre dig klogere på dig selv, på livet og på kærligheden. Gennem min viden, spejling i andre mænd og sparring med mig.

 

Mere end 80 mænd har været med i de første ti forløb. Fire af dem møder du i videoerne øverst.

 

I forløbet skal vi arbejde med følgende emner

· Bliv klogere på dine egne behov og sørg for at få dem dækket.

· Sådan sætter du dine grænser, uden af såre dem du elsker.

· Sådan skaber du afklaring med dig selv og dit liv.

· Sådan bruger du din livserfaring til at gøre din fremtid endnu bedre.

· Derfor er det vigtigt at have fat i din vrede, for at have et godt sexliv.

· Sådan kan du bruge det du har lært af din far, om at være far og mand og vide hvad du vil du give videre til dine egne børn

· Sådan skaber I en god kommunikation, hvor I begge bliver hørt

· Derfor har din relation til din mor indflydelse på den måde du relaterer til kvinder.

· Derfor er det døden for kærligheden af være følelsesmæssigt afhængig af din kone eller kæreste.

Du får konkrete redskaber til at skaffe dig mere af det du savner. Du får større forståelse for dig selv og din kvinde (også selvom du ikke har fundet hende endnu).

Vi skal tale om kommunikation og om behov og om grænser og meget mere.

 

Sådan fungerer forløbet

Vi mødes fem gange tre timer fra klokken 17-20 over fem måneder. Hver gang vi mødes starter vi med en runde, hvor du fortæller hvordan du har haft det siden sidst og hvad der fylder i dit liv lige nu. Det kan handle om dit job, dit parforhold, dit faderskab eller din familie. Der vil være et overordnet emne hver gang, som jeg derefter gennemgår teoretisk og der vil være mulighed for spørgsmål og refleksion. Du vil altså selv have indflydelse på, hvad vi skal tale om og undersøge.

 

Gruppen er bygget over en god mandesnak, måske på et dybere plan, end du ville have med en god ven. Krydret med min viden, erfaring og selvfølgelig min kvindelige indsigt.

 

Det her får du

· Et trygt sted, hvor du kan dele det, som optager dig i dit liv

· En gruppe ligesindede mænd som på nogle (sikkert flere end du tror) områder har det som dig

· Vigtig viden om parforhold, kærlighed og kvinder, som du kan gå direkte hjem og implementere i dit liv

· En større forståelse og indsigt i dig selv og hvorfor du er, som du er.

· Mere mod på og lyst til at udforske kærligheden. Den du allerede har derhjemme eller den du ønsker dig i fremtiden.

 

Så hvis du

· Er mellem 35 og 55 år (eller deromkring)

· Er nysgerrig på hvordan du er skruet sammen og gerne vil lære dig selv bedre at kende

· Har livserfaring og vil lære, hvordan du kan bruge den til at skabe dig et endnu bedre liv med bedre relationer

· Mod på at dele og blive inspireret af andre mænd, med nogle af de samme udfordringer som dig

· Har været igennem en krise og er klar på at blive klogere af den eller har besluttet at leve et mere bevidst liv

· Har lyst til ny inspiration og nye indsigter, som du kan bruge i dit parforhold og dit faderskab

 

Hvem er med?

Hvis du er nysgerrig på hvem de andre mænd i grupperne har været, så kan jeg afsløre at de har været mellem 34 og 58 år. De arbejder som henholdsvis selvstændige, med IT, personaleudvikling, politik, tømrer, marketing, teknisk chef, sælger af landbrugsmaskiner, fysioterapeut, journalistik, gymnasielærer, afdelingschef i en bank, eventmager, tv produktion, økonomi og mange flere.

 

Det er mænd som enten er skilt eller stadig i forhold med moderen til deres børn. De er et langt stykke af vejen velfungerende med en sund økonomi og en god karriere (som de måske pusler med skal omlægges). De har oplevet en del i deres liv og er nået til et sted, hvor de gerne vil have endnu mere ud af resten af deres liv.

 

Har du spørgsmål eller vil du lige have en fornemmelse af hvem jeg er, så send endelig en mail til mig HER. Vi kan også tage en kort samtale over telefonen, hvis du har brug for det. Ring på 23 80 60 16 eller send en sms, så ringer jeg dig op.

 

Hvor og hvornår

Vi mødes fem hverdagsaftener fra klokken 17-20 i min praksis på Næsseslottet, Dronninggaards Allé 136, 2840 Holte. Der er fri parkering og eventuelt bus fra Holte Station, 2,5 km væk.

 

Pris for deltagelse er 6.495 kr. Du betaler også selvom der er gange, du ikke kan komme. Du kan betale over to gange, hvis du har brug for det.

 

Hvis du vil læse om hvordan jeg arbejder med mænd i terapi og hvad mine tidligere klienter siger om at gå i terapi hos mig, så læs med HER.

 

Det her siger nogle af de tidligere deltagere i forløbet:

 

“Jeg har haft meget fokus på, hvad jeg ønskede mig at min kone skulle gøre anderledes i vores forhold. I forløbet lærte jeg, at der er mange ting, jeg selv kan gøre bedre og det har betydet, at jeg holder endnu mere af min kone, men også af mig selv”

Henrik 43 år

 

“Min far døde for et par år siden og det kastede mig ud i en eksistentiel krise, som førte til at jeg var min kone utro. Det var virkelig svært at sige farvel til min elskerinde, men jeg er så glad for kammeratskabet i gruppen, som støttede mig i at holde fast i min beslutning om at blive i mit ægteskab”

Lars 39 år. 

 

“Der er ting vi taler om i det her forløb, som jeg aldrig ville tale med mine venner om og det har betydet at vi ret hurtigt har fået et rigtig godt – og for mig – meget vigtigt fælleskab.

Efter forløbet er jeg blevet meget bedre til at vælge mig selv især overfor min kone. Jeg troede hun ville blive vred og måske endda gå fra mig, og hun er på ingen måde altid enig med mig, men det er som om, hun er lidt mere vild med mig nu. Det er ret syret”

Thomas 48 år.

Denne hjemmeside bruger cookies for at sikre, at du får den bedste oplevelse.